手机看多了手指发麻属于生理性原因，也可能是腕管综合征、神经根型颈椎病等病理性原因导致，需根据具体病因选择一般治疗、药物治疗。具体分析如下：
一、生理性原因
长时间玩手机时保持姿势会导致局部血液循环受阻，从而引起手指麻木。此时应注意调整姿势，适当锻炼身体，避免长时间玩手机，可缓解症状。
二、病理性原因
1、腕管综合征
长期玩手机会因手腕长时间保持同一姿势而导致手腕正中神经受压，引起手腕神经支配区域的感觉和运动功能障碍，从而引起手指麻木疼痛、肌力减退等症状。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、神经根型颈椎病
长时间低头玩游戏会加重颈椎间盘突出，引起脊神经根刺激或压迫，并出现阵发性或持续性上肢麻木、疼痛等症状，并伴有颈部疼痛、颈部僵硬。可遵医嘱服用颈舒颗粒、颈痛片等药物治疗。
除上述常见原因外，还可能是脑供血不足、末梢神经炎、肘管综合征等原因导致。建议若有不适，应及时就医治疗。
