连续两个月月经只来一天可能是过度劳累、缺铁性贫血、多囊卵巢综合征等原因导致，可通过一般治疗、使用药物等方法改善。具体分析如下：
1、过度劳累
过度劳累会导致身体处于应激状态，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴和下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常功能。这些轴是调节荷尔蒙水平的重要途径，当这些轴发生异常时，荷尔蒙水平就会受到影响，导致月经周期的改变。平时还需要注意多休息，保持充足睡眠。
2、缺铁性贫血
缺铁性贫血会导致体内铁元素不足，影响血红蛋白的合成和质量，从而影响氧气运输和供应。当卵巢、子宫等生殖器官缺氧时，容易引起月经异常情况。患者可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征会影响卵巢内的囊性肿块和卵泡的正常发育，从而影响卵巢激素的合成和分泌，导致月经异常。患者可在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物改善症状。
除以上原因外，还有可能是因为高泌乳素血症、阴道肿瘤、卵巢肿瘤等原因导致。如果出现月经异常情况，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
