一般情况下，风湿关节炎浑身都疼可以通过适度运动、保持健康体重、日常护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。风湿关节炎大概数月甚至数年才能好。具体情况分析如下：
一、治疗方法
1、适度运动
适度的运动有助于保持关节的灵活性和肌肉的强度，如散步、慢走等。
2、保持健康体重
患者可以保持适当的体重，减轻关节的负担，减少疼痛、炎症的程度。
3、医疗护理
患者需要寻求风湿病专科医生或类风湿关节炎专科医生的建议和治疗方案，可以根据具体情况制定个性化的治疗计划。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、曲安奈德注射液、、氢化可的松片等药物进行治疗。
5、物理治疗
热敷和冷敷能减轻疼痛、肿胀的情况，帮助关节活动，加强锻炼。
二、康复时间
风湿关节炎是一种慢性疾病，通常无法完全治愈。治疗目标是减轻疼痛、改善功能、提高生活质量。康复时间因人而异，可能需要数月甚至数年变好。
