痛风可以通过控制体重、适度锻炼、增加水分摄入等方法预防。而治疗方式分为一般治疗、药物治疗和手术治疗。具体分析如下：
一、预防
1、控制体重
肥胖是尿酸水平升高的一个重要因素，减轻体重有助于降低尿酸水平，预防痛风的发生和发作。
2、适度锻炼
适当的锻炼可以促进身体代谢，增强身体的代谢功能和免疫系统，有助于预防痛风的发生。
3、增加水分摄入
充足的水分摄入可以促进尿液排泄，减少尿酸结晶沉积在关节和组织中的风险。
二、治疗
1、一般治疗
痛风患者需要遵循低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物的摄入，包括动物内脏、肉类、海鲜等，可以适当增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2、药物治疗
痛风患者需要长期使用降尿酸药物来控制尿酸水平，如呋塞米片、布美他尼等，可以增加尿液排泄，减少尿酸的沉积。
3、手术治疗
若有痛风石的形成可以通过手术治疗，对关节变形进行矫正。
除上述外，还可以通过避免压力来预防痛风。建议尽早采取预防措施，避免发生痛风，并及时就医进行治疗，以避免痛风引起的严重后果。
