通常每天倒立5到15分钟有助于面部提升。具体内容如下：
倒立的时候得到重力和反向作用，可以将脸部皮肤向反方向拉动，能起到提拉面部轮廓、改善面部下垂、抗衰的效果，因此每天倒立5到15分钟可以帮助面部提升。倒立还能起到美容养、促进脸部血液循环、促进身体新陈代谢的作用，建议爱美者根据自身情况适量选择时间进行倒立。
每天倒立帮助面部提升是一个需要长期坚持的过程，一般一天倒立5到15分钟，一次最长不超过5分钟，可多次倒立完成。因为短时间倒立时间过长的，血液向脑部积聚，容易造成脑部缺氧的情况。除倒立帮助面部提升外，爱美者还可以前往医院通过玻尿酸注射、拉皮、按摩等方式进行改善，想要一次性得到改善，还可以进行拉皮提升手术。
