临床上并没有晚上什么时候量血压最准确这一说法，通常建议在睡前测量。具体分析如下：
血压是指血液在流动时对血管壁的压力，通常会受情绪、劳累、运动等因素的影响而出现波动。一般测量血压的时间没有具体的规定，患者什么时候测量都可以，测量前15分钟应该保持静止状态和情绪稳定，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品。因此通常建议患者在睡觉前测量。如果在正常值范围内，一般不需要担心，如果高于正常值，通常说明存在高血压，应该及时就医治疗。
患者如果平时血压的波动比较频繁，应该定期监测血压，防止出现异常。平时注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，不要过量进食高脂肪、高盐的食物，以免引起血压波动，出现不适症状。
