内分泌失调的原因有营养因素、环境因素、情绪因素等，注意事项有均衡饮食、适当锻炼、调整情绪等。具体分析如下：
一、原因
1、营养因素
如长期节食减肥或饮食方面不规律，影响营养摄入，导致体内缺乏大量的营养物质，使内分泌处在紊乱状态。
2、环境因素
内分泌失调与季节变换、环境污染等环境因素有关，当有害物质进入身体后，会经过一系列的化学反应，引起身体乏力、出汗等表现。
3、情绪因素
如社会、工作及生活中的压力较大，导致神经处在紧张状态，长期如此影响体内的内分泌，引起面部浮肿、乏力等症状。
二、注意事项
1、均衡饮食
发病期间需注意饮食调节，适当补充新鲜的水果蔬菜，还要注意水分的补充，可促进肠胃蠕动，有利于体内的毒素排出，改善不适表现。
2、适当锻炼
患者可结合自身情况进行慢跑、打太极等户外锻炼，能够提高身体免疫力、抵抗力，同时加快新陈代谢，有利于病情恢复。
3、调整情绪
如出现内分泌失调的情况，需保持平和的心态，避免焦躁不安的情绪，以免加重病情。
除此之外，原因还有生理因素，病发后注意用药调理，同时遵医嘱定期复诊检查。
