忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，乳腺增生是女性中常见的疾病，那么怎样会导致乳腺增生？
怎样会导致乳腺增生
乳腺增生的主要原因是内分泌紊乱，体内雌激素、孕激素水平高，会使乳腺组织发生一定程度的过度增生，然后发生增生衰竭，就会引起乳腺增生。乳腺病的出现与日常饮食、生活习惯、心情、压力等因素也有很大关系。一般来说，乳腺增生后会感到乳房胀痛，或局部触摸乳房肿块。
乳腺增生主要通过调节生活方式，恢复正常生理规律：白天工作晚上休息。因为生活的不规律可能加剧乳腺增生。保持舒适的心情，许多女性患者可能经历过，生气或工作压力过大可能会加重乳腺增生，加重疼痛。对这些患者来说，重要的治疗方法是调节心情。
平时要有规律的饮食，注意不要过度减肥，不要过度高脂肪、高蛋白的饮食。保持合理健康的饮食也是治疗乳腺增生的好方法。如乳腺增生有明显疼痛加重或乳腺肿块明显增大或其他症状，请务必到正规医院就诊。希望这篇回答能帮助到您！
