体外碎石即体外冲击波碎石，如果结石位于肾脏部位，体外冲击波碎石后需静养。如果结石处于输尿管中下端，则需运动。具体分析如下：
1、静养
体外冲击波碎石一般是通过冲击波对结石进行聚焦后，随着多次的能量释放将结石击碎。如果患者结石部位位于肾脏，在进行体外冲击波碎石后需要静养，以免剧烈运动造成肾脏水肿，使肾脏功能减退。
2、运动
若是患者结石部位位于输尿管中下端，如尿路结石、膀胱结石等，在进行体外冲击波碎石后，患者通常不会产生较为剧烈的不适症状，因此可以进行适当运动，防止结石晶体再次沉积，导致结石复发。
建议患者在进行体外冲击波碎石后，饮食方面以清淡为主，适当增加饮水量，遵医嘱进行运动或静养。出现任何不适症状立刻就医。
