一般可通过物理治疗、药物治疗、取环的方式缓解上环后腹痛。具体分析如下：
1、物理治疗
上环通常是将节育环放置到宫腔内达到避孕的效果。如果上环后身体对节育环不适应，引起腹部疼痛，通常要注意休息，用温水袋或热毛巾在小腹部位进行热敷，缓解疼痛。
2、药物治疗
如果是上环引起生殖系统感染导致肚子疼痛，可遵医嘱使用头孢克肟片、阿奇霉素片、左氧氟沙星胶囊等抗生素进行治疗，促使炎症消退。
3、取环
如果是自身体质对节育环不能适应，经以上方式改善效果不理想，可根据医生建议，通过取环手术将节育环从宫腔内取出。
建议到正规医疗机构由专业医生进行上环，减少身体不适。如果上环后身体不适持续发生，需及时就诊，遵医嘱治疗。
