宝宝断奶的最佳时期是8个月~12个月，具体因人而异。
宝宝断奶表示宝宝不再接受母乳喂养，最佳时期是8个月～12个月。在此阶段前进行母乳喂养，主要是因母乳内含有乳铁蛋白、维生素、蛋白质等多种营养成分，可以提高宝宝的免疫力。但在第8个月之后，则需要为宝宝进行辅食喂养，让宝宝吸收母乳内并不包含的营养成分，如膳食纤维、糖分等，提高宝宝胃肠道功能，锻炼消化能力，还可以刺激味蕾发育，以免后期出现挑食的情况。但是因宝宝生长发育的具体情况有所差异，如果宝宝生长发育较为缓慢，断奶的时间可能会相应延后。
建议在宝宝生长发育期间，注意其饮食方面需要合理搭配，可以适当的参与体育锻炼，提高身体素质。保证充足的休息，不要熬夜。
