咽峡炎可以吃清淡的流质食物、含有维生素的食物，以及具有清热退火、养肺滋阴作用的食物等。
1、清淡的流质食物
咽峡炎患者在日常生活中建议吃一些清淡的流质食物，比如稀面条、小米粥等。咽腔炎会引起咽喉部出现疼痛症状，吃较硬的食物或者具有刺激症的食物，容易导致咽喉部黏膜损伤。因此建议咽峡炎患者以清淡的流质食物为主，可以使患者更好下咽，有助于疾病康复。
2、含有维生素的食物
比如橙子、柚子、雪梨等。含有丰富维生素的食物既可以增强人体抵抗力，免疫力，也可以促进咽喉不适症状的恢复。
3、具有清热退火、养肺滋阴作用的食物
可以适量食用萝卜、番茄、蜂蜜、甘蔗等具有清热退火、养肺滋阴作用的食物，有助于减轻炎症反应，改善不适症状。
