正常情况下，一热身上就长红斑一冷就消了可能是血管反应、皮肤血液循环问题、荨麻疹、湿疹、红斑狼疮等原因引起的。具体内容如下：
热身时身体温度升高，这可能导致血管扩张，血液流动增加，引起皮肤局部充血和红斑。当身体冷却时，血管收缩，血流减少，红斑消失。
2、皮肤血液循环问题
如果患者存在皮肤血管调节方面的问题。在热身时，血液循环增加，导致皮肤出现红斑。当身体冷却时，血液循环减少，红斑逐渐消失。
3、荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，其症状包括皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或丘疹，常常会在皮肤受到刺激或暴露在热或寒的环境中出现。荨麻疹的发作与许多因素有关，如食物、药物、环境等，需要避免接触或摄入可能引起过敏的物质。对于严重的荨麻疹症状，可以遵医嘱使用皮质类固醇药物，如氢化可的松片、泼尼松片等。对于长期反复发作的荨麻疹，可以使用免疫调节剂，如左旋咪唑片、甲氨蝶呤片等。
4、湿疹
湿疹的症状是皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状，遇到高温会加剧，严重者会出现皮肤水肿、破溃、渗出等症状。在此情况下，可以遵医嘱服用一些抗过敏反应的药，如氯雷他定片、西替利嗪片等，以及一些激素类的药膏，如卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏。
5、红斑狼疮
红斑狼疮病人一热就会出现皮肤泛红，这与疾病的严重程度无关，而是与局部毛细血管扩张、植物神经功能失调等因素有关。当然，如果出现比较严重的症状，最好是去医院做一些辅助检查。如果出现了某些症状，需要积极地治疗。
此外，还可能是痱子所致，如有上述症状，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理。
