发烧指发热，发热了，一般不能一直睡觉。
发热时，身体会出现一系列的炎症反应，包括体温升高、头痛、肌肉疼痛、乏力等症状。此时，适当休息和睡眠可以帮助身体恢复，但是过度休息和长时间睡眠也可能会影响身体的恢复。
如果出现的腋测体温低于38.5℃的情况，需要用物理方法进行冷却，同时要注意多饮水，注意多休息，这样就能很快就能恢复正常。如果腋测体温超过38℃，就需要在医生指导下服用对乙酰氨基酚片或者是布洛芬缓释胶囊等。如果不吃药，光靠睡眠，是无法退烧的。
长时间的睡眠可能会导致身体的代谢率降低，使得身体的免疫系统和其他生理功能受到影响，从而延长病程。因此，发热时适当休息和睡眠是必要的，但是也需要注意适度，不要过度休息和长时间睡眠。
建议在发热期间保持适度的休息和睡眠，同时注意保持充足的水分摄入，避免过度劳累和过度休息。如果发烧持续时间较长或症状加重，建议及时就医。
