月经来了瘙痒可以用洁尔阴清洗外阴局部，但是不能冲洗阴道内部，需等月经完全干净后才可以清洗阴道内部，要注意经期卫生，严禁性生活等。具体分析如下：
洁尔阴具有清热燥湿，杀虫止痒的作用，月经期若出现了外阴瘙痒或阴道瘙痒症状时，可使用10毫升的洁尔阴加温开水至100毫升摇匀，清洗外阴局部，能缓解瘙痒不适症状。但月经期不要冲洗阴道内，避免引起感染。若有阴道瘙痒症状可等月经后再使用冲洗器冲洗阴道内。
洁尔阴对于炎症引起的瘙痒具有缓解作用，但不建议长时间频繁使用，若本身无炎症不适症状也不建议使用，可使用温水清洗外阴。有炎症时需在医生指导下用药。
建议在医生指导下规范用药，注意经期卫生护理，炎症治疗期间严禁性生活。
