心肺复苏是抢救心跳、呼吸骤停病人的一种急救技术，其第一步是胸外心脏按压，也是抢救成功的关键。按压点定位方法一共有3种，以患者两侧乳头连线的中点作为按压点为例，具体操作步骤如下：
1、找准按压部位，将患者两侧乳头连线的中点作为按压点。
2、在准备按压时，一手的掌根部放于按压点，另一手的掌根部放在手背上，两手的手指交叉握住，两臂伸直，垂直向下按压。
3、在胸骨下陷4到5厘米后放松，手掌不离胸膛，让胸廓自行恢复。
4、按压时注意频次，一般在每分钟100次左右，按压要规律、平稳，力量不能忽大忽小。
若按压不当有可能造成肋骨、胸骨骨折，建议在专业医生的指导下进行操作。
