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麻花热量高不高

来源:养乐谷    阅读: 9.82K 次
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麻花热量一般比较高。

麻花热量高不高

麻花是使用面粉、盐、糖等食材,经过油炸制作的食物。属于脂肪含量比较高的碳水化合物,每100g的热量在500cal左右,所以热量也比较高。特别是加入炼乳、猪油、坚果等夹心后,热量还会超过600cal每100g。由于麻花口感比较好,还容易导致食用量控制不当,造成热量摄入过多,引起体重增长。

对于本身体重比较高、有减肥需求,或者血糖、血脂比较高的患者,通常应避免或减少吃麻花的情况。

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