一般没有脚后跟滑囊炎最佳治疗方法的说法，脚后跟滑囊炎可以通过休息、局部冷敷及热敷、药物治疗等进行改善。
1、休息
脚后跟滑囊炎患者需要减少脚部活动，以休息为主、避免劳累。可以在局部垫上海绵等柔软的物质，避免挤压、摩擦，不要穿高跟鞋。
2、局部冷敷及热敷
一般当患者关节出现发烫时，需适当进行冰敷，并交替进行热敷，可以适当缓解肿痛症状。在日常生活中要多注意休息，加强局部的保护，适当锻炼，可以促进脚跟的血液循环，缓解疼痛。
3、药物治疗
脚后跟滑囊炎是由于足跟部的滑囊在外力或过度摩擦，刺激压迫的情况下而引起的滑膜充血、水肿，滑液会有明显增多，局部会表现为肿胀、疼痛等。患者可以在医生建议下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药治疗。
此外，脚后跟滑囊炎的治疗方法还包括手术治疗，建议患者及时到医院就诊，进行针对性治疗。
