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维生素d1d2d3什么区别

来源:养乐谷    阅读: 1.36W 次
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维生素没有d1的说法,d2d3的区别包括来源不同、作用不同、影响不同。

维生素d1d2d3什么区别

1、来源不同

维生素d2主要是通过植物性食物摄取;维生素d3主要是通过动物性食物摄取。

2、作用不同

维生素d2可以用于促进钙、磷吸收;维生素d3主要防止流产的发生。

3、影响不同

缺乏维生素d2会导致身体生长发育迟缓,影响骨骼生长;缺乏维生素d3有可能会引起骨质疏松。如果是孕妇缺乏,可能会导致流产。

此外,维生素d2和d3的生成方式不同。维生素d2主要是经紫外线照射发生光合作用产生的;维生素d3主要是通过阳光中的紫外线照射转变形成。

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