冬瓜水喝多了通常有降低消化能力、增加肾脏负担、电解质流失过多等危害。
1、降低消化能力
容易导致胃肠内消化液被过度稀释，不能正常消化食物，导致消化能力降低，出现腹胀、消化不良等情况。
2、增加肾脏负担
容易导致肾脏长时间处于代谢、过滤负荷比较大的状态，增加肾脏负担，使肾小球、肾间质等组织受损，引起水肿、尿急等情况。
3、电解质流失过多
因为尿液产生、排出过多，容易导致身体中的矿物质随尿液流失过多，出现电解质紊乱，引起多种不适症状。比如钠流失过多，容易出现恶心、呕吐、头痛等不适。如果钾流失比较多，可能会引起胸闷、记忆力减退、嗜睡等情况。
此外，严重的还会引起水中毒，发生呕吐、心跳加快、头晕眼花等不适。
