正常情况下，韧带拉伤忌口的食物有炸食和高脂食物、加工肉类、糖和甜食、糖和甜食、酒精和咖啡因等食物。具体内容如下：
1、炸食和高脂食物
炸食和高脂食物通常含有高量的饱和脂肪和反式脂肪，这些脂肪可能加重炎症反应。最好避免或限制摄入炸鸡、炸薯条、油炸零食和高脂肉类等食物。
2、加工肉类
加工肉类，如热狗、午餐肉、腌制肉类等，通常富含添加剂和高盐含量，可能引发炎症反应。减少或避免摄入这些食物，可以有助于减轻炎症症状。
3、糖和甜食
高糖食物和饮料可能导致炎症反应加剧，并对身体的康复过程产生负面影响。尽量避免过多的糖分和甜食，包括糖果、饼干、甜饮料等。
4、酒精和咖啡因
酒精和咖啡因可能干扰身体的康复过程，并加重炎症反应。最好限制酒精和咖啡因的摄入，以促进愈合。
5、强烈刺激性食物
某些食物可能具有刺激性，如辛辣食物、酸性食物和热带水果（如菠萝）。这些食物可能增加组织的炎症反应，因此最好避免或减少摄入。
综上所述，如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情治疗。
