宫颈软了可以通过运动锻炼、静滴缩宫素、人工破膜等方法来促进开宫口，以静滴缩宫素为例，该操作应在正规医院进行，具体操作步骤如下:
1、首先医生需要对女性身体进行检查，是否符合静滴要求。
2、医生备好药品，核对药名。
3、然后选择手臂上合适的静脉为注射点，在注射点上扎止血带。
4、然后用无菌棉签蘸取碘伏进行消毒，用针头刺入皮肤45度角进针进行静脉滴入。
5、缩宫素应从小剂量开始，将缩宫素2.5个单位加入0.9%生理盐水500毫升中，使每滴液中含有0.33毫单位缩宫素，开始滴速为四到五滴每分，根据宫缩强度进行调整，调整间隔为十五到三十分钟，应在十五分钟内逐渐调至有效剂量。
