性的精子质量关系到结婚之后怀孕以及后代的健康问题，有时男性精子里会伴随着颗粒物的出现，那么精液里有颗粒是怎么回事？
精液里有颗粒是怎么回事
精液在体内呈液态，射精时精囊产生凝固酶进入精液，精液在凝固酶的作用下很快凝固成胶状，肉眼可见精液内存在类似果冻的小颗粒。这是正常的生理现象，不是病变。凝固的精液可以长时间停留在阴道内，起到保护精子的作用。凝固的精液一般在10-20分钟内液化，液化精液中精子活动力增强，有利于受精。
精子活力对男性生殖能力影响较大，提高精子活力有多种途径。我们最需要注意的是，平时要有好习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。平时注意健康的性生活，避免感染。夫妻同居后，要注意不要洗下半身感染，一旦感染，治疗非常困难。平时锻炼身体，做有氧运动和深蹲运动有助于增强精子活力。
男性朋友平时应当注意保持良好的生活习惯以及饮食，不要吃刺激性的食物，不要有不良的生活习惯提高身体的质量，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
