在怀孕期间孕期比较容易出现胃肠不适，随着月份的增加，孕妇的子宫就会加到胃部，从而导致胃部不适，因此养胃是孕妇的必修课，孕妇怎样养胃？
孕妇怎样养胃
孕妇养胃在日常生活中应该保持良好的心态和心情，饮食方面要保证温暖，不吃寒凉的食物，以清淡食物为主，少吃油腻的食物，这样能够保证腹部的温暖，避免导致肺痛或腹泻的症状。保持良好的心情和心态，孕妇在平时应该保持好平和的心态，不仅为了腹中的胎儿健康，这样也能够保持身体的健康，胃病发生和加重都会与人的心理和情绪有密切的关联，如果感到焦虑紧张或激动，胃部就会受到刺激，从而导致疾病。
饮食方面要以温和的食物，因为胃部怕冷平时应该保证胃部的温暖，在怀孕期间体温就会逐渐上升，如果准妈妈吃一些生冷的食物，这样会给胃部增加负担，在怀孕期间可以多吃一些温热的食物，这样能够起到护胃暖胃的作用。
饮食要以清淡的食物为主，因为胃部怕凉又怕油，如果在孕妇期间吃的油腻食物比较多，就会对胃部造成刺激感，所以在怀孕期间要少吃油腻的食物，以清淡食物为主，这样更容易消化。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
