咽炎晚上睡觉嗓子粘的厉害主要和长期咽喉炎导致咽喉黏膜充血、肿胀，分泌物附着在咽喉黏膜上引起的不适有关。一般可通过药物治疗、手术治疗以及日常护理等方法缓解。
1、药物治疗
咽炎引起的嗓子异物感可在医生指导下服用慢严舒柠颗粒、咽炎片或含服薄荷喉片、西瓜霜含片等药物缓解症状。还可以配合使用生理性盐水或氯己定溶液勤漱口。
2、手术治疗
若用药治疗效果不好或咽炎症状严重时，可通过激光治疗将咽喉的淋巴组织消除，缓解咽喉异物感，一般适用于慢性咽炎或慢性肥厚性咽炎。对于鼻源性慢性咽炎引起的睡嗓子粘的症状，可通过鼻内镜手术治疗鼻腔疾病，以达到治疗慢性咽炎的目的。
3、日常护理
除了药物治疗和手术治疗之外，咽炎患者还要注意不吃辛辣、刺激性食物，平时注意用嗓卫生，不要大声说话、嘶喊，多饮水，多吃蔬菜和水果等润喉的食物。
