落枕一般可选择扎风池穴、外劳宫穴、天柱穴等部位得到缓解。
1、风池穴
风池穴是在后颈部、胸锁乳头肌和斜方肌、平耳垂后颈部凹陷处。主要治疗外感疾病、颈肩疼痛等的疾病，进行针灸，可缓解局部的肌肉紧张和疼痛的效果。
2、外劳宫穴
外劳宫穴位于人体手背处，在第二、三掌骨之间，指掌关节处向后0.5寸的凹陷处。对落枕和颈椎病等颈项部疾病具有一定的疗效。针刺外劳宫穴还可以有活血通络，祛风止痛的作用。
3、天柱穴
天柱穴准确位置是人体颈后区，斜方肌外缘凹陷处，有祛风解表、舒筋活络、明目、健脑的作用，对于治疗肩膀僵硬、落枕也有很好的效果。
此外，还可以选择颈夹脊穴、大椎穴、绝骨穴等根据个人情况的不同选择不同的穴位进行治疗。
