一般情况下，嗓子疼、打喷嚏可能是环境干燥、过敏、上呼吸道感染、急性鼻炎、咽炎的原因引起的，一般可以根据病因进行针对性治疗。具体分析如下：
1、环境干燥
干燥的室内环境可能导致喉部不适和打喷嚏。干燥的空气可能刺激喉咙黏膜，引起痒和不适感。建议保持室内空气湿润，有助于缓解症状。
2、过敏
若不小心接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等，可能引起过敏性鼻炎和喉部炎症，出现喉咙痒和肿胀的情况。患者可在医生的指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
3、上呼吸道感染
病原体侵入呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜充血、水肿、疼痛，从而出现咽喉肿痛的感觉。另外，鼻黏膜下的毛细血管扩张会引起分泌物增多，从而刺激人体产生反射性打喷嚏的现象。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氨咖黄敏片等药物治疗。
4、急性鼻炎
急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻腔黏膜急性炎性疾病，使鼻腔黏膜充血肿胀，导致呼吸不畅，进而引起打喷嚏的症状，炎症向下发展时，可表现为咽喉疼痛。患者可以在医生指导下服用抗感染药物进行治疗，如利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等。
5、咽炎
咽炎会对咽喉部的黏膜反复造成刺激，引起咽喉不适，出现咽痛的现象，可在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
若不适的症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
