身体长期处于疲劳状态需要根据引起症状的具体病因，对因治疗。通常是饮食因素、疾病因素等。
一、饮食因素
如果是营养不良造成的，建议养成良好的生活习惯，多吃富含蛋白质、维生素、碳水化合物、优质脂肪类的食物。在身体允许的情况下适当体育锻炼，增强体质，有助于症状改善。
二、疾病因素
1、贫血
如果是贫血引起的，缺铁性贫血可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物补充造血原料的不足。巨幼细胞贫血可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物补充。如果是自身免疫性溶血性贫血，需要在医生的指导下服用醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素类药物治疗，有助于抑制自身免疫反应改善症状。
2、甲状腺功能亢进症
如果是甲状腺功能亢进症导致的，建议在医生的指导下服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物治疗。日常饮食上禁止食用含有碘丰富的食物，注意补充营养，可以多吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物，症状可以得到缓解。
3、抑郁症
如果是抑郁症造成的，建议在医生的指导下服用氢溴酸西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物治疗，有助于控制症状。
另外，身体长期处于疲劳状态也有可能是失眠症、神经功能紊乱等原因导致的。建议到医院通过血常规、心电图等检查，明确具体病因，对因治疗。
