月经经量少泡脚有用的，泡脚可以改善下肢的血液循环，可以促进血液循环的速度，对于经血不能够正常排泄有一定的缓解作用。同时泡脚还能够消除疲劳，增强体质，改善睡眠质量，月经少的女性需注意饮食清淡，具体如下：
泡脚一般是采用温水或中药泡脚，可以刺激足底的某些穴位，促进局部的血液循环，有利于全身血液流动的速度，可以增强各部位的生理机能，让女性会明显的感觉到轻松愉悦。月经量少的人通过这种活血化瘀的作用，也可以缓解痛经的情况，增加血液循环后月经量也会相应的增多。
月经少的女性需注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富有营养。可增加绿叶蔬菜和水果的进食量,也要多饮水,以保持大便通畅，平时要防止疲劳过度,经期绝对禁止性生活。
