荔枝是否能吃，需要根据荔枝的状态进行判断。如果外壳、果肉正常，可以吃，但如果果肉发霉，一般不可以吃。
可以吃是指荔枝处于健康的状态。荔枝中本身含有比较高的糖分和维生素C，食用过程中能够起到美容养颜、补充能量、增强食欲等类型的功效，比较适合身体虚弱、咽喉干痛等病患食用。不可以吃是指荔枝外壳和果肉都出现了腐烂的症状。此时荔枝中的物质已经出现的分解的情况，而且通常还出现了细菌繁殖的情况如果此时继续食用，可能会刺激胃肠道，从而表现出恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
建议吃荔枝的时候注意，尽量不要空腹食用，避免胃部胀痛。除此以外，如果患有糖尿病，说明血糖代谢负担比较重，此时不适合大量吃荔枝，否则可能会导致血糖失控，进而导致病情进一步加重。
