1、日常饮食
日常避免吃辛辣刺激性的食物，禁止抽烟喝酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，同时多喝水，加快身体毒素的排出，可有效减轻肝脏负担，对提高肝功能有一定的作用。
2、适当运动
平时可以进行适当的体育运动，比如散步、慢跑或者是游泳等，避免做剧烈运动，坚持运动可以提高身体素质和肝功能正常的供血，对提高肝功能有很好的帮助。
3、按摩
身体处于平躺姿势的时候可以轻轻按摩身体右侧肋骨下方的胆囊和肝脏部位，适当按摩可促进肝脏血液循环，还能改善全身代谢功能，长期坚持对提高肝功能有很大的好处。
平时避免乱吃药物，因为任何药物都需要通过肝脏代谢，如果不注意就可能会加重肝脏负担，不利于肝功能的提高。
