骨质疏松症患者发生脊椎骨折时，需要躺在硬床上，膝盖下垫一个枕头休息，以减少下腰部的应力。你可以用一些止痛药，疼痛消失后，你应该开始锻炼，每天增加运动量。许多患者都很清楚疾病会对身体造成很多伤害，那么骨质疏松注意事项？
骨质疏松注意事项
骨质疏松最需要注意的是保护骨头不受伤害。应该注意消除风险因素，如腌制产品、过咸食品，这些都容易导致骨质疏松症发病率的增加。如果有吸烟的习惯，酒精会损害器官，抑制钙和维生素D，加速骨骼吸收。一定不要吸烟或喝酒，多晒太阳可以有效促进钙的吸收，所以骨质疏松症和腰痛患者平时应该多晒太阳。
当病人来到医院时，医生已经检查并诊断出骨质疏松症。当回到家，可以得到更多的阳光，吃更多的牛奶，按时服用医生开的药。如果自己的胸腰椎有压缩性骨折，不能携带很重的东西，加重骨折的严重性。在家里或外面走路都要小心滑倒和摔倒，有时不小心摔倒会导致股骨粗隆和桡骨远端骨折。
建议补充足够的钙和维生素，多吃豆制品和牛奶，保持良好的生活习惯和饮食习惯。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
