高血压本身就是当前比较常见的一种疾病，更加引来大家的关注，因为高血压如果没有得到控制，自然就会造成一系列的并发症，除了需要选择服用药物之外，日常的生活也同样需要引起重视，那么高血压可以喝鸡汤吗？
高血压可以喝鸡汤吗
高血压患者可以喝适量相对清淡的鸡汤。鸡汤的烹饪时间不宜过长，老火煮的鸡汤油腻，汤中嘌呤含量特别高，不适合高血压患者。高血压患者强调低盐、低脂和清淡的饮食，由于高血压病已患病很长时间，可能会发生血管脆性增加。因此，喝少量清淡鸡汤，适度补充优质蛋白质，加强体育锻炼，促进脂质代谢。
高血压患者应坚持低盐、低脂和低糖饮食。患者可以吃更多含钾的食物，如水果和蔬菜，少吃高脂肪食物，少吃低脂食物，多吃含有更多纤维素的食物。事实上，吃粗粮的目的不是少吃碳水化合物，而是增加纤维素的含量。饮食对高血压的影响是明显的，一般是腌制食物和油腻食物。大部分油腻食物指的是五花肉。鸡、牛、羊肉的脂肪普遍较低，为了寻求营养平衡，可以适量食用。炒菜的时候少放点盐就行了，所以高血压的人不管吃什么样的菜，严格控制盐的摄入量就行了。
当患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
