人体血液中葡萄糖的浓度，机体许多组织、脏器都是以葡萄糖来作为能源，尤其是大脑细胞，主要的能源是依靠葡萄糖，所以血液中葡萄糖的浓度应该在一个恒定的水平，过高、过低对机体来说都是一个病态。那么血糖晚上10点的正常值？
血糖晚上10点的正常值
对于一般正常人来说，晚上10点的血糖仅有合适的参考范围，没有确切的正常值。晚上10点的血糖合适范围主要取决于晚餐的时间，如果晚餐时间在5点钟左右，晚上10点的血糖应该接近于空腹血糖，也就是血糖在3.9-6.1mmol/L算比较合适。如果晚餐时间在8点钟，10点血糖应该在8mmol/L左右比较合适。
对于糖尿病患者来说，也是取决于就餐的时间，如果就餐时间比较早，晚上10点的血糖应该就是睡前的血糖，这时候最好血糖不要低于6mmol/L，否则如果控制得太低有可能导致夜间低血糖，而导致发生心脑血管风险增加。
有效控制血糖的常见方法如下，严格控制饮食，加强体育锻炼，监测血糖，降糖药物治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
