很多女性认为人流是一件小事，就像平时的月经一样，并不需要特别的护理。其实，人流的危害是非常大的，女性朋友千万别忽视了人流后的护理，特别是出现肚子疼症状时应该格外小心谨慎，人流后肚子疼怎么缓解疼痛？
人流后肚子疼怎么缓解疼痛
注意休息。流产后一周内要卧床休息，不要从事体力劳动和高难度运动，注意保暖，尤其是腹部，可以用温水袋给腹部加热。同时要保持外阴清洁干燥，经常更换内衣和卫生巾，术后半个月内淋浴，避免坐浴，防止脏水进入阴道造成感染。流产后一个月内不能发生性行为。过早性交容易引起子宫内膜炎和盆腔炎，甚至诱发不孕。
注意饮食。人流后要多吃清淡高营养的食物，多喝汤和粥，可以多喝鸡汤、鱼汤和清汤，也可以多喝乌鸡炖红枣汤，这样可以及时补充营养，恢复元气。应该多吃温补的食物，可以适量吃一些红枣、枸杞，也可以喝一些红糖水，可以起到补血益气的作用。
定期去医院复查。一般情况下，流产后两周内会出现腹痛症状。这是正常现象，主要是子宫收缩引起的。两周后，腹痛症状基本消失。希望这篇回答能帮助到您！
