在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的出现有许多不同的原因。它还会对个人健康造成一定危害。这时，大家也都很好奇。那么低血压应该吃些什么？
低血压应该吃些什么
低血压建议多吃优质蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾、鱼等。同时可以考虑吃一些刺激性食品，如辣椒、洋葱、姜、大蒜等刺激性调味品。应该充分补充摄入的能量，如主食、脂肪等，在运动方面，有氧运动主要用于，如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球、广场舞等。同时建议运动量应逐渐增加，一旦过度运动导致头晕、耳鸣、晕厥等，请尽快休息。
运动期间，建议补充水分，特别是淡盐水，以防止大量出汗导致低血容量和加剧低血压。低血压可分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压仅显示动脉血压下降，无其他不适。病理性低血压不仅可以降低血压，还可能出现休克和晕厥等严重症状。生理性低血压可适当提高营养，饮食中可适当加盐以改善血压。
建议患者尽快去医院纠正低血压，给予多巴胺升压，改善血液灌注等对症支持治疗。希望这篇回答能帮助到您。
