目前，大多数人忙于工作，几乎没有时间参加体育活动。如果长时间不锻炼，突然集中精力在某个时间点上，很可能会扭伤关节，这也会损害人体关节的内部组织，并可能导致滑膜炎，那么十指滑膜炎怎么治？
十指滑膜炎怎么治
十指滑膜炎可以药物治疗。静脉注射甘露醇和地塞米松可以脱水和抗炎，减少局部炎症性水肿。其次，口服非甾体抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠、尼美舒利、布洛芬等，可以缓解局部炎症，减轻疼痛。将手指滑膜炎的位置提高到心脏水平位置以上，通过重力的作用减轻炎症性水肿和疼痛，并尽量保持手指处于放松和休息状态，以避免活动，否则会导致炎症进一步加重。
注意避免长期剧烈运动，研究表明，长期剧烈运动，如爬山和爬楼梯，会增加膝关节和髋关节的负担，增加这些重型关节关节表面的应力，加速磨损，同时也会因应力过大而损坏骨骼及其周围软组织，从而诱发滑膜炎。因此，患者应记住在锻炼时坚持适度原则，尽量选择舒缓的有氧运动，如步行、慢跑有氧运动等。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
