在这个特殊的月经期，我们的女性朋友都很虚弱，都有痛经。所以在这段时间你必须注意饮食。那么月经期间喝什么好呢。那么月经期间喝什么比较好？
月经期间喝什么比较好
月经期间，可以喝富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤，如鱼头豆腐汤、排骨汤、豆浆、红豆汤、蛋花汤等。如果有痛经或月经过多，也可以在胃寒时喝姜红糖水，可以温暖子宫，防止疼痛。也可以喝玫瑰茶、玫瑰花茶或当归羔羊姜汤。月经期间经常饮用上述食物会逐渐使阴郁的脸变得红润，对于重度疼痛患者，除饮用玫瑰茶外，还可以食用鲜玫瑰汤，尤其是姜红糖汤，对缓解疼痛、活血化瘀、消除宫寒有很好的效果。
女性每个月都有月经。月经期间月经出血应注意以下几个方面。第一，注意月经卫生。由于血液是细菌的最佳培养基因，女性在月经期间还应注意外阴的清洁，这是非常重要的一点。然后应经常更换卫生巾，以避免继发感染。另一件重要的事是避免在月经期发生性行为，因为在发生性行为的情况下，男性的精液相对碱性，这将增加感染的机会。第二，在月经期间，中医谈论感冒、凝血和瘀血。因此，在月经期间，应该尽量以保暖和疏通为主。
女性在月经期间应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，注意保暖。希望这篇回答能帮助到您。
