在饮食上，孕妇不应禁食或少吃以缓解呕吐。需要吃更多易消化的食物，适当摄入维生素，以保持健康和缓解呕吐。那么怀孕初期恶心吃什么？
怀孕初期恶心吃什么
怀孕初期恶心应该多吃水果和蔬菜，吃容易消化的食物，饮食清淡，少吃多餐。心情很重要，孕妇必须放松，保持充足的睡眠，注意休息，总的情况是可以改善的。然而，有些人有严重的妊娠反应，不能吃东西。如果饭后呕吐，必须去医院输液治疗，否则会导致脱水，影响母子健康。在妊娠早期，大多数孕妇会出现恶心、呕吐、嗜睡和疲劳等早期妊娠反应，这是一种正常的生理现象，有些人在整个怀孕期间没有反应。
早孕反应一般随妊娠增加而消失。饮食应注重清淡、易消化和吸收的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，尤其是富含维生素和蛋白质的食物。一些呕吐严重的孕妇可以按照医生的合理建议去医院，选择补充体液，避免长时间呕吐，这将导致产妇身体抵抗力下降和营养不良。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
