许多女性在怀孕后会有明显的妊娠反应，具体表现为恶心、呕吐、厌食等，虽然这种症状不会严重危害健康，但会给孕妇造成明显的不适，影响她们对营养的吸收，所以最好提前准备，补充更多的营养。那么孕妇吃什么不恶心呕吐？
孕妇吃什么不恶心呕吐
孕妇吃蔬菜和水果时不恶心呕吐。在妊娠早期，大脑皮质的兴奋性会增加，但对皮质下中枢的抑制会减少，导致下丘脑的各种自主神经功能紊乱，导致恶心呕吐。在妊娠后期，子宫会缓慢增大，子宫中的受体会受到刺激，从而引起放射性反应，导致恶心呕吐。因此孕妇应该注意怀孕期间吃的东西，保证母体和胎儿的健康。
为了缓解怀孕期间的呕吐，孕妇可以多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，如柠檬、葡萄柚、橘子等。但是，如果呕吐严重，孕妇也可以在医生的指导下合理服用维生素和抗生素。同时，建议多喝水，不要吃太油腻的食物，这样容易影响食欲，引起消化不良。怀孕后，要注意休息，不要剧烈运动，不要发生性行为，这很容易导致流产。妊娠早期最好合理补充叶酸，建议合理补充维生素E，预防胎儿畸形。
在日常生活中，患者应保持良好的态度，积极配合医生治疗，尽快改善病情。希望这篇回答能够帮助到您。
