人们在日常生活中难免会有各种意外和疾病，其中鼻出血是最常见的一种。那么经常流鼻血该怎么办？
经常流鼻血该怎么办
经常流鼻血的人需要去医院检查。经常流鼻血的人可能会面色苍白，食欲不振，体重下降。要注意加强营养，时刻保持鼻粘膜湿润。如果突然流鼻血，应仔细检查出血部位和原因。流鼻血时，可以用冷水或冰水浸泡毛巾，敷在鼻子、额头或后颈部，反复几次，促进血管收缩，减少出血。或者用拇指或食指轻轻按压鼻孔，头微微抬起几分钟。
流鼻血的时候，很多人会选择在这个时候抬起头，让鼻血回流到鼻腔，达到止血的效果。但是这种方法会使血液凝结堵塞在我们的鼻腔里，从而堵塞我们的血管和鼻孔，对我们的健康有很大的危害。所以，流鼻血的时候，千万不要把头抬起来止血。而是要微微低头，用冷水轻拍额头止血。
流鼻血时，应多吃深色食物，如黑豆、海带等。这类食物含有丰富的维生素K，可以帮助我们的血小板生成，进一步促进和加强血液循环，从而加速新陈代谢，排出体内废物，减少流鼻血的次数。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
