肩周炎是有一定的自愈性的，但是肩周炎自愈的时间却不确定，那么肩周炎多久可以自愈？
肩周炎多久可以自愈
肩周炎自我治愈期多为3至6年。自愈期因患者体质和锻炼方式而异，往往在2年左右，大部分患者肩部疼痛减轻或肩关节活动增加，但部分患者5年后肩关节功能仍不充分。但也要根据年龄和体质而定。肩周炎可以不做任何治疗，通过自身调节来治愈，但要掌握合适的方法，不能任由其发展。
肩周炎后，可以口服非甾体类消炎止痛药，还要求加热和锻炼功能。还可以自己按摩和按摩。这不仅能缓解疼痛，还能在治愈期以后获得良好的肩关节功能。这种功能训练不仅包括大回旋、回旋运动，还包括双上肢轮换、下叉、爬墙等，这些都是良好的训练方式。
肩周炎可能是过劳、外感、寒战所致，也可能是因急性肩扭伤治愈不完全而形成的无菌性炎症。肩周炎患者要长期改变办公桌工作的不良姿势，注意休息，注意肩部保暖。特别是夏天，不洗冷水澡，也不长时间吹空调。肩周炎可以治愈，但肌肉痉挛、肩膀酸痛时，请立即就医。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
