对于妊娠期糖尿病，为了保证孕妇和胎儿的营养，必须严格注意日常饮食。那么无糖雪碧妊娠糖尿病可以喝吗？
无糖雪碧妊娠糖尿病可以喝吗
妊娠期糖尿病不推荐无糖雪碧。无糖饮料中使用的甜味剂一般用阿斯巴甜代替蔗糖和葡萄糖。这种阿斯巴甜没有热量，不参与糖的代谢。但这种甜味剂会导致肠道菌群失调，加重糖尿病的自主神经病变。糖尿病患者容易出现胃肠菌群失调，当糖尿病患者出现自主神经病变时，肠道蠕动减慢。
其次，无糖饮料，如碳酸饮料，也含有很多添加剂，如磷酸、碳酸、苯甲酸、柠檬酸等。过量食用这些食物，很容易导致骨骼中钙的流失和骨质疏松。但是糖尿病本身骨质疏松的发病年龄比一般人群要早。如果经常喝碳酸饮料，可能会流失更多的钙，骨质疏松症的发病年龄也会更早。
妊娠期糖尿病孕妇在孕期应通过饮食和适当的运动来控制血糖。主食可以吃，但是不能吃太多。尽量搭配粗粮作为主食。可以吃水果，但是不能吃含糖量太高的水果。可以多吃新鲜蔬菜，少吃肉。实现低脂肪、低胆固醇、低盐和低糖饮食。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
