强迫症状会干扰日常活动，使自身和亲戚朋友非常痛苦，虽然很多人知道自身问题并试图改变，但往往效果并不理想，那么怎样才能克服强迫症？
怎样才能克服强迫症
可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法来克服强迫症。心理治疗的目的是使患者对自己的人格特征和疾病有一个正确、客观的认识，对周围环境和实际情况有一个正确、客观的判断，减轻心理负担，减少不安全感。强迫症可采用行为疗法、认知疗法和精神分析疗法。重度强迫症患者往往有严重的焦虑和抑郁症状，因此应在专业医生指导下使用精神类药物治疗。近年来，一些新的物理疗法也被用于治疗强迫症，如经颅磁刺激，据报道具有良好的疗效。
强迫症患者应该能够认识和接受自己，然后在此基础上，可以调整和改善性格特征，这也是为自己缓和精神障碍所需要的调整方式。强迫症患者的自我调节方法如下。1、认识自己，提高自己，理性看待和接受自己，努力工作，积极独立，有明确的人生目标。2、保持乐观，恢复自信，学会转移注意力。3、多参加运动，缓解心理疲劳，产生更多快乐元素。
强迫症的诱因有很多，在治疗上需要调整自身对疾病的认知程度，配合医生积极改善，避免不良人际关系和身心健康的损害。希望这篇回答能帮助到您。
