我们身体的气、血、雪都是通过脾胃转化为食物的，所以脾胃是我们健康的基础。在日常生活中，脾胃虚弱是我们许多人经常遇到的症状，那么脾虚胃弱如何食疗方法？
脾虚胃弱如何食疗方法
脾胃虚弱的患者通常会选择以下类型的食物：1、猴头鸡汤。猴头菌是一种具有温胃健脾、补血益气作用的食品原料。鸡肉富含氨基酸、蛋白质和其他营养成分。炖食二者合用对改善脾胃虚弱、食欲不振等症状有显著效果。2、山药炖排骨、山药及排骨中含有多种氨基酸、钙、水溶性膳食纤维等人体所需物质。以上成分不仅可以为人体提供能量来源，提高免疫系统能力，而且对预防便秘症状也起到积极作用。3、小米粥，小米是一种容易被人体消化系统吸收和利用的食物。对于脾胃虚弱的人来说，吃小米粥可以通过减轻消化道组织的功能负担来调节胃、肠、脾等器官和组织的功能。
常用的中药方剂有归脾丸、参苓健脾胃颗粒、保和丸、小建中汤、大建中汤等，都是治疗脾胃虚弱的良方。使用哪一种需要中药进行四种诊断相结合，并根据您的证型进一步确定使用哪种处方。中成药有桂皮丸和参苓健脾胃颗粒。这些都是专利药，可以直接在药店买到。
在平常生活中，我们应该注意自己的饮食，保护好自己的身体，养成良好习惯。希望这篇回答能帮助到您。
