手起水泡中医解释来说是因为体内湿热过重。
病因：当人身体中的湿热没办法正常排出的时候，就会对人体皮肤造成不同程度的刺激，手上这时候就很容易长出一些半透明或不透明的小水泡。
湿热过重可以通过饮食、作息、运动和药物进行多方面治疗。
饮食：饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果，厚腻肥甘的肉类、海鲜类、油炸烧烤类、重辣重味的食品要减少摄入，忌吃甜食。
作息：一定要保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜。
运动：保持适当的运动，身体不用大出汗，微微发热出汗即可。排汗时也可以帮助排湿。
药物治疗：若是经过日常调理之后仍然改善不了湿热，则需要用中药综合调理，可以选择清热利湿类的中药或者中成药。具体用药需在医生指导下进行。
