眼散光是一种非常常见的眼病，通常发生在近视或远视时。散光的原因主要是由于没有做好眼睛护理，虽然这不是一种致命的疾病，但它仍然会给患者带来很多麻烦。因此，在生活中应更加重视预防。那么怎么防止眼睛散光？
怎么防止眼睛散光
防止眼睛散光的方法有看东西时确保光线充足。无论是看书、看电视、看电脑还是看手机，都必须确保光线合适，即光线不能太亮或太暗。如果光线太暗，往往看不清楚，所以不得不花更多的精力去看，导致眼压升高，视觉疲劳和眼散光的发生率增加。太亮的光线会对眼睛造成一定的刺激，不利于眼睛健康。
眼睛散光应注意眼睛卫生。大多数患者患有眼病，因为不注意眼睛卫生。因此，散光患者在日常生活中应特别注意眼睛卫生，不要用手直接触摸眼睛。这样可以有效避免患上眼病，一旦患上眼病，散光可能会加重。
建议患者注意工作环境，首先，光线要适当，不要太多或太暗，避免光线直射电脑屏幕，否则很容易产生干扰光。希望这篇回答能帮助到您。
