经常躺下看书和看电视，使眼睛悬韧带上的弹力不均匀，晶状体曲率不一致，可能导致近视和散光。如果眼睛调节组织不发达，晶状体凹陷不一致，则可能发生远视散光。无论是近视散光还是远视散光，都会伴有视力下降的症状。那么散光如何恢复？
散光如何恢复
散光无法恢复，只能戴眼镜矫正。散光是焦点线的折射状态，穿过眼睛后无法形成清晰的焦点。轻度散光对视力无影响，故不能治疗。中度散光可用框架眼镜治疗，对于严重散光，一般建议佩戴角膜接触镜。因为框架眼和眼睛之间有一段距离，这会对成像尺寸产生一定影响，但角膜接触镜没有这种距离。
在日常生活中，患者应多吃富含叶黄素和维生素的东西，这对散光的眼睛很有好处。如蓝莓、猕猴桃、苹果、梨、香蕉、菠菜、芹菜、油菜、荠菜、燕麦、胡萝卜、西葫芦。这些都含有丰富的维生素和叶黄素，效果很好。平时也可以适当吃一些坚果，如花生、核桃仁和杏仁，因为这些坚果富含氨基酸和不饱和脂肪酸，对散光也很有好处。
建议患者平时应注意眼部卫生，避免用眼过度。希望这篇回答能帮助到您。
