身体出现上火的症状可以吃梨、西瓜、香蕉等水果能够起到辅助降火的作用。
1、梨：梨是比较常见的一种水果，能够起到润肺止咳和清肺热的效果，能够辅助治疗肺阴不足或者是肺热不足导致的干咳、咳嗽、咳吐黄痰等症状。
2、西瓜：西瓜能够起到利尿通淋和解暑清热的效果，能够起到辅助治疗夏季胃热、暑热感冒湿热导致的泌尿感染等疾病。
3、香蕉：香蕉属于寒性的一种水果，能够起到润肠通便的效果，对于内火旺盛而且伴有大便干燥等症状，都可以起到辅助改善的效果。
身体出现上火的症状，吃水果只能起到辅助和改善的效果，如果上火的症状比较严重，必要时可以在医生的配合指导下，服用牛黄上清丸或者是三黄片等药物进行治疗，如果症状比较轻微，可以适当的喝一些多喝水或者是菊花等，缓解症状。
