桑椹是桑树果实，夏天成熟，主要有两种颜色。一个是白色的，另一个是紫色的。桑葚的功效和作用很多，受到人们的喜爱。那么，桑椹的功效与作用？
桑椹的功效与作用
补肾固精、桑葚适用于肾虚精亏引起的腰膝酸软、夜尿频、潮热盗汗、耳鸣耳聋、五心烦热、牙齿松动、腿疼、关节不利、肢体麻木，以及阳痿、早泄、性欲减退等；能乌发，桑葚能补肾益精，适合乌发、未老先衰、须发早长白发、掉发、眉毛稀疏秃顶、头发枯萎的患者；桑葚养颜抗衰，适用于眼周发黑、皮肤干燥、皮肤瘙痒、皱纹多、脸上色斑多、身体消瘦、闭经、白癜风的患者。
润燥生津适用于津液亏损后出现的口舌生疮、咳嗽咽痛、干咳、鼻干、口唇皴裂、烦躁口渴等；桑葚可宁心安神，适用于精血不足、心不在焉引起心悸健忘、心神不宁、失眠多梦、早醒易惊、急躁易怒等。
桑葚营养非常丰富，含有人体所需的各种营养成分，含有多种维生素、十多种氨基酸和硒、钙、铁、锌、磷、铜等矿物质，含有果胶、无机盐类和紫红色素等，有营养丰富，治病防病和延缓衰老的功能特点，在食品和药品上的应用极为广泛。希望这篇回答能帮助到您！
